امروز:۱۳۹۵/۱۱/۰۲
یادآپ
×
×

مدیریت استرس

دوستان خوب و بزرگوارم باید بدانیم دورانی که در آن زندگی می کنیم از پر استرس ترین دورانهای تاریخ حیات انسان است و آشنایی تمام انسانها با واژه استرس و راه های مدیریت آن امری صد درصد ضروری و واجب است لذا همانگونه که در این دوره خواهیم گفت بهشت یا جهنم انتخاب با شماست.

7ثبت نام دانشجو
  • Avatar of varzesh1394
  • Avatar of mehrmazh
  • Avatar of fatemeh.h

 ویدیو معرفی دوره مدیریت استرس را ببینید.

آموزش غیرحضوری

اعطای گواهینامه آموزشی یادآپ

مخـــــاطبین دوره

تمام علاقه مندان به بهبود وضعیت جسمی و روحی خود

دوستداران کسب آرامش در زندگی خود

تمام کسانیکه از استرس شناخت کافی ندارند و دوست دارند مدیریت استرس انجام دهند.

تمام علاقه‌مندان به یادگیری تکنیک های کاهش استرس

تمام کارمندانی که استرس در شغلشان تاثیر منفی گذاشته است

تمام خانواده هایی که در زندگی خود عوامل ایجاد استرس آنها را از ادامه یک زندگی خوب محروم کرده است.

آنچه پس از این دوره یاد می‌گیرید:

آشنایی بیشتر با مفهوم حقیقی استرس

آشنایی با عدد ۲ به عنوان نمادی برای کاهش استرس

آشنایی با عواملی که تاکنون به آن در ایجاد استرس توجه نکرده اید

شناخت نشانه های استرس در انسان

راه های ساده مدیریت استرس و کنترل آن

تکنیک هایی برای مدیریت استرس

رزومه مدرس:

دکترای مدیریت راهبردی کسب و کار DBA

دانش آموخته مدیریت بازاریابی و فروش از دانشگاه UBC ونکوورکانادا

مدیـر موسسه تجاری ایـران – کـانادا

مشـــاور، سخنــران و مــدرس مدیریت، بازاریـابی، فروش و تبلیغـات و مدیریت استرس

مدیر کلینیک کسب و کار هومن ایده

 

شما  بلافاصله بعد از پرداخت وجه و بدون محدودیت مکان و زمان  می توانید در دوره شرکت کنید.

برنامه درسی دوره

آشنایی با عدد ۲
0ساعت 13 دقیقه
بهشت یا جهنم انتخاب با شماست
0ساعت 9 دقیقه
استرس چیست؟
0ساعت 10 دقیقه
آشنایی با عوامل ایجاد استرس
0ساعت 12 دقیقه
عوامل زجر
0ساعت 11 دقیقه
آشنایی با آثار استرس در انسان
0ساعت 13 دقیقه
علل فردی و گروهی استرس
0ساعت 15 دقیقه
راه‌های ساده مبارزه با استرس
0ساعت 15 دقیقه
تکنیک موثر و کاربردی مدیریت استرس
0ساعت 15 دقیقه

دیدگاه های دوره

بالا
در حال بارگذاری